SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy jak brać

  • [...] pompa. Poczekaj do tej krety te 5-6 tyg i zacznij znowu cykl. Tt działa tylko na libido (zresztą to i tak bardziej sprawa indywidualna), zma na lepszy sen, animal pack to witaminy (drogie w dodatku), kup sobie witaminy Olimpa, uzupełnij braki gainerem lub białkiem (jeśli takowe masz). Nie kombinuj- suple to nie cukierki, tego nie jesz jak masz [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2010-12-07 12:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Doping

    [...] bo nie lubię się wyręczać ). Napisz mi jeszcze co dokladnie znaczy 1-6/8 i czy 100mg to jest dawka na 1 dzień, czy jak ? Czy do tego wszystkiego mam kupić cynk, Sylimarol, witaminy ( witaral ), białko jakieś, Clomid i tak jak w przypadku metanabolu w ostatnim tygodniu stosowania mam kupic monohydrat kreatyny ? I pytanie.. ile mam to brać i jak [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4212 Data: 2009-07-07 11:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi już ćwiczyć na siłowni bo powoduje to potem bol od szyji do nog , są podejrzenia polineuropatii , bo czuje gorąco w plecy i taki przenikający ból, Stosuje witaminy i zioła z racji tego ze jestem na takim turbo trt doktorek stwierdził ze w tym wieku ok ale robić to z głowa i zachować płodność bo dziecka jeszcze nie [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5527 Data: 2020-10-07 20:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] AAKG (chociaż na mnie w dawce zalecanej x2 nie działa, ale na większość ludzi działa ). Witaminy olimp wydają się dobre razem z minerałami. O co chodzi generau2? jeżeli witaminy z olimpu są dobre to chyba warto o tym wspomnieć . Magnez jeśli będzie za mało to możesz w aptece kupić blumag (albo ten forte), czy też z OLIMPU () chela mag + b6. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2011-03-12 16:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino ?

    Post
    Doping

    [...] miesiace po cyklu i 2 miesiace po tym niby "PCT ANABOLIC"? i jak długo brac do skutku ? Niby pisze ze to można brac długo. A mozna jakos jeszcze moze wspomuc ten nolvadex moze jakies witaminy moze cos z naturalncy srowdków zanim przyjdzie nolvadex ?chciałbym sie tego pozbyc jak najszybciej bo juz niedlugo bym chciał zacząc kolejny cykl.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2630 Data: 2009-02-14 02:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnez

    Post
    Odżywki i suplementy

    "witaminy podstawowe bierze sie caly czas - jak cie na to stac - na zasadzie ubezpieczenia - proste " z tego wywnioskowalem ze miales na mysli tylko witaminy calodziennie jak np maxivit a o magnez i cynk tez Ci chodzilo mam rozumiec ? bo wieksze dawki to chyb wlasnie ZMA, magnez i cynk w mniejszych dawkach sa juz w maxivicie wiec z tego [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2005-08-08 10:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PORADY I ZJEBKI

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A jakie białko masz w tym wiadrze? Witaminy na pewno się przydadzą, napewno nie zaszkodzą Jesteś pewien, że chcesz już brać Shock+Storm? To dość mocne i dobre odżywki (lepsze na masę) Nie lepiej zwykłe mono jak już?

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4120 Data: 2015-03-25 18:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co powiecie na taki zestaw?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mi się że aż tak dużo tej kreatyny nie ma chyba. tym bardziej że zamierzam po jednym Capsie KA, brać. a co zaproponowalibyście aby mój żąłądek wytrzymał tą kurację? jakieś witaminy coś? mam w planie w sumie to cały czas wcinam zestaw olimpa (witaminy + minerały). co do carbo, ktoś pisał, ale po kiego mi Carbo jak po siłce zapodam porcję Gainera [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2007-01-09 14:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białka serwatki (BV=104) stanowiącego ponad 40% odżywki i węglowodanów o zróżnicowanym okresie wchłaniania oraz witamin i minerałów. Wzbogacona sporą dawką koenzymu witaminy B-12 (dibencozide) wspomagającego metabolizm i ułatwiającego przyrost siły i czystej masy mięśniowej. Dzięki właściwie dobranym proporcjom węglowodanów i białka [...]

    Odpowiedzi: 813 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-14 14:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białka serwatki (BV=104) stanowiącego ponad 40% odżywki i węglowodanów o zróżnicowanym okresie wchłaniania oraz witamin i minerałów. Wzbogacona sporą dawką koenzymu witaminy B-12 (dibencozide) wspomagającego metabolizm i ułatwiającego przyrost siły i czystej masy mięśniowej. Dzięki właściwie dobranym proporcjom węglowodanów i białka [...]

    Odpowiedzi: 813 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-18 16:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do malych zmian w planie silowym.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] jeszcze zapiska 110/3x2-1 oznacza ? 3 serie po 2 poworzenia i potem jedno powt?albo na 112,5 i 115 tez nie rozumie, i jeszce do kreatyny mam pytanie mam 2 paczki na 2 miesiace orotanu z firmy man,kiedy zaczac brac bo chyba odrazu sie nie oplaca?i co bym mogl dodac jeszce w g ciebie co ty bys dodal bo mam ta krete i amino no i witaminy.

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 7755 Data: 2011-08-25 12:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w organizmie tygodniami. Dzienne zapotrzebowanie na dany składnik 100% RDA nie oznacza maksymalnej a często minimalną dawkę która zapewnia nam funkcjonowanie np. 80mg witaminy C gdzie imo powinno się brać kilka gram na dobę albo D3 400 j.m. a można brać kilka tysięzy % zalecanej dawki bez żadnych konsekwencji, oczywiście nie namawiam do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2016-06-01 19:31:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dramatyczna sytuacja..Jak podołac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kurczak,zapomnailem jeszcze i jedno zapytać?a jak z uzywkamni typu L-karnityna,HMB jakies fat burnery,kawa itp??stosowac?olać to na razie?i jakie witaminy brac w sensie komplexy czy w ogóle nie brac?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2006-03-17 15:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, pytania raz jeszcze :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jej ułożenie trochę czasu- to sie chwali 2. Zauwazcie, ze nie ma w niej owocow, co wy na to? Widzialem kilka innych opcji na forum i tez bez nich - ale one dostarczaja nam witaminy, wiec jak to z nimi jest? Jesc czy nie? Coż..nie od dzis wiadomo, że rzeczywista wartość odżywcza owoców oraz rzekomo duża w nich zawartość witamin mija się z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2005-09-14 16:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 80 tabletek Stromba 24 IE* GH Insulina IGF Kilka dni przed zawodami: Aldactone, Lasix Koszt takiego cyklu przyjmowania koksów i suplementów (kreatyna, aminokwasy, witaminy itp.) to około 6000 USD na miesiąc. Ilości, których używał Munzer są po prostu straszne i Andreas musiał być naprawdę głupcem, jeśli myślał, iż jego organizm [...]

    Odpowiedzi: 236 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-22 12:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA to rownież białko wiec mogę sobie darować rozumiem natomiast co z Glutamina? Dopyttuje bo przyznam ze pokierowalem sie tym oto artykułem reg forum Wiec jeżeli ktoś zajrzy to wyprzedzi moje pytania. Spalacz na redukcji naturalnie ze brAc ale jak z dawkami? Tak jak na etykiecie? Kreatyna brać czy nie? I jak? Witaminy sadze ze tak ale czy sie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2015-09-10 10:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6M-cy stażu i NIC (dieta, trening,suple)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wszwelka cene, j zaczelem cos tam brac po 2 latach i nie zaluje , mam teraz przestoj, pracuje i nie mam czasu...troche sie zagadalem o mnie, nie bierz narazie supli, jakies witaminy cos od stawow czy tran, zrob diete, jedz duzo, moze twoj organizm nie toleruje mleka i wszystkiego co zniego zrobione, a wiec miesko, misko, miesko, czasem zjedz [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8054 Data: 2007-07-07 18:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niechciany prezent od babci

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Pamietaj, że prohormony to też hormony-przekazniki chemiczne, ktore sa w stanie zmienic organizm w sposób widoczny, a czesto nieodwracalny. To nie to samo, co witaminy czy inne suplementy zywieniowe. I choć margines bezpieczeństwa w przypadku prohormonów wydaje się być znacznie szerszy niż dla steroidów anabolicznych/androgennych, [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5580 Data: 2002-12-04 21:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na grudzień

    Post
    Doping

    Dzienne zapotrzebowanie na witamine C wynosi 100mg. Czyli te 1000mg to lekka przesada. Rozumiem 200 mg-300mg , ale 1000mg. Na*****a? Poza tym nadmiar witaminy c jest wydalany, bo to nie witaminy A, D ,E i K ktore magazynowane sa w tluszczach. A jak juz naprawde chcesz brac te 1000mg to najlepiej w odstepach czasowych(np. do kazdego posilku po [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2004-09-05 21:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja przy SW - pomocy !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] wypadku zaplacisz niecale 30zl, a starczy na miesiac. Pamietaj takze o regularnym i roznorodnym odzywianiu, a zestaw witamin traktuj jako uzupelnienie(w gainerze rowniez sa witaminy i mineraly). Z preparatow witaminowych proponuje centrum - dosc tanie i zawiera wszystkie witaminy i mineraly.Do zestawu dokup takze osobno cynk (np.zincas forte) i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2004-04-02 17:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)